为进一步提升广大妇女同胞的健康意识和自我保健能力，近日，九龙乡“健康素养进文化礼堂”活动在王湾村文化礼堂温情启幕，12个村（居）妇联执委作为积极参与者，成为传播健康理念的重要力量。

活动现场，九龙乡卫生院讲师深入浅出地讲解了妇女健康知识。从宫颈癌、乳腺癌等病症的症状、成因和预防方法，到高血压、糖尿病等慢性病的日常管理，内容丰富实用。通过生动的案例和直观的演示，让妇联执委们深刻认识到健康生活方式的重要性。尤其在健康饮食上，讲师还详细介绍了各类食物的营养成分和每日摄入量标准，鼓励大家养成低盐、低糖、低脂的饮食习惯。

互动环节更是将活动推向高潮。妇联执委们积极提问，就自身关心的健康问题与讲师进行深入交流。部分妇联执委也积极向大家分享了实用的日常保健技巧和情绪调节的方法，如深呼吸、冥想、运动等，鼓励姐妹们在感到焦虑或抑郁时，及时寻求家人、朋友的支持，必要时借助专业心理咨询的力量。针对女性常见的妇科疾病，讲师不仅耐心解答疑惑，还现场传授了简单有效的自查方法。同时，还组织大家进行急救知识实操训练，如心肺复苏和海姆立克急救法，让执委们掌握关键时刻能救命的技能。

此次活动，不仅让村妇联执委们自身收获了满满的健康知识，更激发了她们传播健康理念的热情。大家纷纷表示，将以此次活动为契机，发挥妇联组织贴近妇女群众的优势，把所学的健康知识传递给村里的每一位女性，带动更多家庭养成健康的生活习惯，为建设健康、和谐的乡村贡献巾帼力量。未来，九龙乡也将持续开展更多形式多样的健康素养活动，让健康的种子在乡村大地生根发芽，绽放出幸福之花 。